سۆرانی \ بادینی
 لە پێشوو باسی چەند خاڵێکی گرنگمان کرد لەوانە {هۆی پەشیمانی و تەوبە و پاڵنەری} چونکە تەوبە واتا تەواو هیچی تر شتێک ناکرێ و لە گۆر ئەنرێ ئەمەش سوودی بۆ کەسەکە نابێ تا لە قوڵایی تاریکایی دەروونییەوە نەبێ هەر بۆیەشە سەقامگیری دەروونی زۆر گرنگە بۆ کەسەکە کار دەکاتە سەر فێر بوون و داهینان و تا دوایی دەروون شیکاری کەسەکە رۆڵێکی جیاوازی ئەبێ ئاینەکان کارناکەن لەسەر تاوان بەلکو لەسەر تاوانبار کە ئەگەر هەر نەتوانرا شتەکی وەها وەدی بێ کار لەسەر تاوانەکە ئەکا تاوەکو تاوانبارەکە نەبێتە هیرش  بۆسەر کۆمەلگا بۆیەش تەوبە زۆر گرنگە لە هەموو مەسەلەک داوای تەوبە لە کەسەکە دەکرێ لە ئاین دا چارەسەری دەروونی کلاسیکی بە چەند هەنگاوێک ئەو کارە ئەکا کە خوودی خودا بۆی فەراهام کردووین وەکو ئەشزانین ئاین وادەکا بەسەر کێشمەکێشم و گرژی دا زاڵبین لەم بەشەش دا چارەسەری ئاینانە بۆ نەخۆش دائەنێین کە دەروونی تێك چووە بەهۆی گوناهەکانیەوە لەسەر ئەمەش هەستی پەشیمان بوونەوەی بۆ دروست بووە کە هەستێکی راستەقینەیە چارەسەرەکە پەیوەندی بە گەرانەوەی کەسەکە هەیە ئەگینا هەر لە گێژاوەکە ئەخولێتەوە پێچەوانەی ئەوەی کە خەلکی بیر لە تاوانبارێک ئەکاتەوە ئەمانەی چارەسەری دەروونی بە پێچەوانە چوونکە سزای دەروونی خوود کە دووچاری ئەبێتەوە پێویستی بە کەسێکە کە تەوبەکە قبووڵکات ئەو هەووڵە دەروونیانەی رەگو ریشەیەکی ئاینیان هەیە ئەگەری هەیە جیهان رزگار بکەن هەر بۆیەشە جیاوازیەکە لەوە دایە کە چارەسەرە دەروونیەکان لە قەیران دان تەنانەت ئەوانیش پێویستیان بە چارەسەرە 
چارەسەری دەروونی لە رەگەوە پشت بە رێبازی رووحی و ئاکاری ئەبەستێ نەک وەک چارەسەرە دنیاییەکان ئەوەی ئێمە پشتی پێدەبەستین راستکردنەوەی خراپەکانە لە بنەرەتەوە نەک نەهێشتنی خراپەکان.... بەهەر حاڵ
ئامانجە سەرەکیەکە لە تۆی خوینەر ئەوەیە تێبگەی کە چارەسەری ئاینانە پێویستە بۆ مرۆڤ خاڵی بوونەوەیەکی دەروونی بە مرۆڤ لە بەرامبەر گوناهەکەی دەداتێ ئەوانەی کە تەوبە دەکەن ئازاری دەروونیان هەیە خۆ ئەگەر وانەبێ بەس تاوەکو تاوانەکەی لەسەر لاچێ رۆژێك دێ خەونی خراپەکەی یەخەی دەگرێتەوە هەموو مرۆڤێک کە هەست دەکا شتێک خراپی کردووە بە پێی بیروبۆچوونی فرۆید هەستە قەدەغەکراوەکان وا لە کەسێک دەکا کە هەست بە گوناهـ بکات وەکو ئیشقی مرۆڤ بۆ دایکی"گرێێ ئۆدیپ" لەهەمبەر ئەوەدا کەسەکە هەست بە گوناهە ئەکات هەستکردنە گوناهەش یەکەم هەنگاوە بۆ چارەسەرە دەروونیەکە چونکە هەستکردنە گوناهـ مرۆڤ ئەخاتە بەردەم گێژاوێک و هیچی تر نا
بەم شێوەیە رێبازی چارەسەرکردنی دەروونی پشت بە پێنج شت دەبەستێ 
یەکەم گوناهکاری و هەستکردن بەتاوان 
دووەم دانپێدانان و پەشیمانی 
سێیەم خوودی کۆمەڵاییەتی
چوارەم بەها ئاکاری و روحیەکان
پێنجەم تەندرووستی
جیاوازیشی لەگەڵ خەواندنی موگناتیسی و ماباقی چارەسەرە مادیەکان کارکردنەلەگەڵ رووح

= ب زاراڤێ بادینێ/
بەری نوکە مە بەحسێ چەند خالەکێن گرنگ کر ژوان ژی {ئەگەرێ پەشیمانیێ و تەوبە و پاڵنەری} چونکی تەوبە ئانکو خلاس چ جارێن دی تشتەکێ دی ناکەت بهێلیت ئیهمال بکەت ئەڤەژی مفایێ هەی وی کەسی نابیت هەتا ل کیراتیا تاریاتیا دەروونی نەبیت ژبەرهندێ ژی سەقامگیریا دەروونی گەلەکا گرنگە بو وی کەسی کار دکەت لسەر فێر بوون و داهینان و هەتا دوماهیێ دەروون شیکارا وی کەسی رۆڵەکێ جیاواز دێ هەبیت ئاین کارناکەت لسەر تاوانان بەلکو لسەر تاوانباری کو ئەگەر هەر نەشیا تشتەکێ هوسا بکەت دێ کار لسەر تاوانێ کەت هەتاکو تاوانبار نەبیتە هێرش بوسەر کۆمەلگەهێ ژبەرهندێ تەوبە گەلەکا گرنگە ل هەمی مەسەلەیەکێ داخازا تەوبێ ل وی کەسی دێ هێتە کرن ل ئاینی دا چارەسەریا دەروونیا کلاسیک ب چەند پێنگاڤەکان ئەوی کاری دکەت کو خودێ بخو بومە بەرهەڤ کریە وەکی ئەم زانین ژی ئاین وەدکەت بسەر بێ سەروبەر و گرژیا دا زاڵبین دڤی بەشی دا ژی چارەسەریا ئاینی بو نەخۆشی دێ دانین کو دەروونێ وی تێك چویە ژئەگەرێ گونەهێن وی لسەر ئەڤێ ژی هەستێ پەشیمان بوونێ بو دروست بویە کو هەستەکێ راستەقینەیە چارەسەریێ پەیوەندی ب زڤراندنا وی کەسی هەیە ئەگەرنە هەر ل ئالوزیا ئەخولێتەوە پێچەوانەی هندێ کو خەلک هزر ل تاوانبارەکی بکەتن ئەڤە چارەسەریا دەروونی ب پێچەوانە چونکی سزایێ دەروونیێ خو کو دێ ڕیبری بیتن پێتڤی ب کەسەکیە کو تەوبا وی قەبیلبکەت ئەو هەوڵا دەروونی ڕهەکا ئاینی هەیە ئەگەرێ هەی جیهانێ رزگار بکەت ژبەرهندێ ژی جیاوازی دهندێ دایە کو چارەسەریا دەروونی د قەیرانێ دانە هەتا ئەوان ژی پێتڤی ب چارەسەریێ هەیە 
چارەسەریا دەروونی ل ئالوزیا پشت ب رێبازا رووحی و رەفتاران دبەستیت نەک وەک چارەسەریێن دونیایی ئەوا ئەم پشت پێدبەستین راستکرنەڤەیا خرابیانە د بنەرەتدا نەک نەهێلانا خرابیان .... 

بهەر حاڵ
ئارمانجا سەرەکی ل تەیا خوینەر ئەوە تێبگەهی کو چارەسەریێن ئاینی پێتڤیە بو مرۆڤی خاڵی بوونا دەروونی ب مرۆڤی ل بەرامبەر گونەها وی ددەتێ ئەوێن کو تەوبە دکەن ئازارێن دەروونی هەنە خو ئەگەر هوسانەبیت بەس هەتاکو تاوانا وی لسەر دچیت رۆژەکێ دێهێت خەونا خرابیا وی بەرسینگێ وی دگریت هەمی مرۆڤەک کو هەست دەکەت تشتەکی خرابی کریە لدیف بیروبۆچوونا (فرۆید) هەستێن قەدەغەکری وەل کەسی دەکەت کا هەست ب گونەهێ بکەت وەکی ئەشقا مرۆڤی بو دەیکا وی"گرێێ ئۆدیپ" دهەمبەر ئەوێدا ئەو کەسە دێ هەست ب گونەهێ کەت هەستکرنا گونەهێ ژی ئێکەم پێنگاڤە بۆ چارەسەرێن دەروونی چونکی هەستکرنا گونەهێ مرۆڤی دئێخیتە بەرامبەر ئالوزیێ و چدی نە 
بڤی شێوەی رێبازا چارەسەرکرنا دەروونی پشت ب پێنج تشتان دبەستیت 
ئێکەم گونەهکاری و هەستکرن ب تاوانێ
دوویەم دانپێدانان و پەشیمانی 
سێیەم خوودی کۆمەڵاییەتی
چارەم بهایێن ڕەفتاری و روحی
پێنجەم تەندرووستی
جیاوازی ژی دگەل نڤستنا موگناتیسی و ئەوێن ماین ژ چارەسەریێن مادی کارکرنە دگەل رووحێ